السبت، 6 أغسطس، 2016

ليبو 6 (lipo 6 ) : ماهي فوائده و مضاره ؟

 ليبو 6 (lipo 6 )عندما كنت تناضل من أجل انقاص وزنك و تظهر أمامك  الكبسولات الحارقة للدهون يبدو وكأنه لا يستحق عناء التفكير فبالتأكيد أكل الكبسولات أسهل بكثير من تغيير ما تأكله وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. ولكن المنتجات مثل ليبو 6 قد لا يكون الحل لمشاكل وزنك، ويمكن أن يسبب ضررا خطيرا.   فاأولا أنصحك أخي بإستشارة طبيب قبل إضافة أي من المكملات الغذائية إلى روتينك اليومي.

ما هو ليبو 6 ؟

 أصدرت شركة  Nutrex للبحوث ليبو 6 لأول مرة في عام 2005 و هذا الحارق للدهون يمكن شراؤه عبر الموقع الرسمي(لايمكن شراء هذا المنتج من الموقع في البلدان العربية) أومن خلال تجار التجزئة حاليا .
للبدء، ليبو 6 هو منتج على شكل كبسولات  يجب أن تؤخذ في الصباح قبل الإفطار ب 30 دقيقة ، ثم مرة أخرى في فترة ما بعد الظهر ب 30 دقيقة . ومن المهم ألا تتجاوز أربع كبسولات يوميا. ويستعمل ليبو 6 للمساعدة في حرق الدهون المخزنة في الجسم  وتسريع فقدان الوزن.

ماهي مكونات ليبو 6 ؟

- السينفرين Synephrine : السينفرين هو عنصرمشتق من البرتقال المر ( الرنج ) و غالبا ماتجده في الكثير من حوارق الدهون و هذا المكون يعمل بطريقة مماثلة ل الافيدرين و هو زيادة مستويات الطاقة، و تكثيف معدل الأيض ، وبالتالي ، تعزيز عملية فقدان الدهون .
- الكافيين : أي حارق للدهون  لن يكون كاملا من دون إدراج مادة الكافيين. فالكافيين يزيد من مستويات اليقظة ، ويعزز الطاقة  . كل هذا سيؤدي إلى حرقك المزيد من السعرات الحرارية  خلال اليوم ، و بالتالي  ينتج عنه  المزيد من فقدان الدهون .
- جاجلستيرون Guggulsterones: جاجلستيرون  هو مكون تم أستخدامه لسنوات عديدة ، و قد ثبت أنه فعالة جدا في المساعدة على حرق الدهون .
و فائدة أخرى لهذا المكون أنه  يضمن أن الهرمونات الرئيسي الدرقية T3 و T4 (هرمون الغدة الدرقية ( T4 ) و ثلاثي يودوثيرونين (T3) ) الخاص بك  تعمل في نطاق صحي طبيعي . و هذا أمر مهم للغاية في الحفاظ على معدل التمثيل الغذائي الصحي ، الذي هو بلا شك حاسم في  فقدان الدهون .
- البيوبرين Bioperine: عنصر آخر ستجده في ليبو 6 هو البيوبرين ، وهو مستخلص من الفلفل الأسود . وتتمثل المهمة الرئيسية للالبيوبرين في زيادة امتصاص العناصر الغذائية الموجودة في الأطعمة التي تتناولها، وهذا يعني أنك سوف تحصل على فوائد أكثر من النظام الغذائي الخاص بك فعادة تنخفض السعرات الحرارية كثيرا عندما تحاول فقدان الدهون في الجسم   و يمكن أن تترافق مع نقص العناصر الغذائية (لأنه من الصعب الحصول على جميع الفيتامينات و المعادن في كمية أقل من الطعام )، وهذا يمكن أن يكون حقا مفيدة عندما يتعلق الأمر بصحتك العامة .
- اليوهيمبي Yohimbine: اليوهيمبي هو مكون موسع للاوعية الدموية مما يسعد الأنسجة على الحصول على المواد الغذائية  التي أنت في أمس الحاجة إليها من الدم و يقوم باستخدام الخلايا الدهنية المخزنة للحصول على الطاقة. كما يساهم اليوهيمبي في زيادة تدفق الدم إلى الأطراف وتجدر الإشارة إلى أنه   أن يؤخذ بحذر من قبل الأشخاص الذين يعانون حاليا من مشاكل صحية معينة، لضمان عدم التعرض لأي آثار سلبية.

مخاطر الكثير من الكافيين :

كبسولتين من ليبو 6 تحتوي على 200 ملليغرام من الكافيين و الكمية الموصى بها أربع حبات يوميا، لذلك فإن الشخص سيحصل مع ليبو 6  على 400 ملليغرام من الكافيين يوميا. وتعتبر كميات معتدلة من الكافيين و هي آمنة وفقا لمجلس الجمعية الطبية الأمريكية للشؤون العلمية لكن الناس التي تعاني من حساسية لمادة الكافيين قد تواجه بعض الآثار الجانبية مثل التوتر والقلق أو الأرق.
إذا اتخذت هذه الحبوب بالاشتراك مع غيرها من مصادر الكافيين، مثل القهوة والكولا أو الشوكولاته، فهناك خطر محتمل من جرعة زائدة من مادة الكافيين. الإفراط في تناول الكافيين يمكن أن يكون خطيرا ويؤدي إلى صعوبة في التنفس، والارتباك، والتشنجات، وسرعة ضربات القلب، والتقيؤ أو حتى الصدمة.

مخاوف من مادة السينفرين :

هذه المادة تساعد على زيادة حرق الدهون والتمثيل الغذائي وقمع الشهية،ومع ذلك هذا العنصر قد لا يكون آمنا للجميع. وقد يرفع كل من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، ويؤدي إلى مشاكل خطيرة مثل ألم في الصدر، والقلق، والنوبات القلبية والسكتة الدماغية، وحتى الموت .
ويعتقد أن هذه المادة قد تكون مسؤولة عن التسبب في بنوبة قلبية لرجل يبلغ من العمر 24 عاما الذي كان يأخذ كبسولات الليبو 6 وفقا لدراسة قضية نشرت في عام 2009 في ولاية تكساس من قبل معهد مجلة القلب مع العلم أن عائلة الشاب في تقرير الحالة ليس لديهم تاريخ من أي أمراض في القلب .

الآثار الجانبية المحتملة الأخرى :

جاجلستيرون من  المنشطات ذات الأصل النباتي التي تسبب انخفاض في الشهية لكن هناك الكثير من الآثار الجانبية المرتبطة مع الجاجلستيرون تشمل الإسهال وآلام البطن والطفح الجلدي كما يجب على الناس التي تعاني مرض أو التهاب القولون التقرحي أن تتجنب هذه المادة .
البيوبرين هي مادة مستخرجة من الفلفل الأسود. على الرغم من أنها تعتبر آمنة، فهي يمكن أن تعزز امتصاص الأدوية، مما تسبب في مستويات أعلى من المعتاد من الدواء في الدم. للسلامة، يجب اتخاذ ليبو 6 بطريقة منفصلة عن الدواء مع إخبار طبيبك قبل إستعمالها.