كود تفعيل القالب

78552453061247542589736397163254738475236428488452100458731254549748526319476419356333321587367964232498476333

Friday, July 27, 2018

Textual description of firstImageUrl

ماهي اضرار مكمل cla ؟


CLA ، أو حمض اللينوليك المترافق ، هو شكل آخر من حمض اللينك أوميغا 6 الدهني الموجود في كميات ضئيلة في بعض اللحوم ومنتجات الألبان. يتم تشكيل CLA في النظم الهضمية لحيوانات الرعي ، مثل الأبقار والأغنام التي تغذيها الأعشاب ، وفقا لجامعة كولومبيا. تعتبر آمنة عند ابتلاعها من مصادر طبيعية. هناك أنواع مختلفة ، أو أيزومرات ، من CLA. المكملات الغذائية التي تباع كمساعدات لفقدان الوزن والوقاية من السرطان عادة ما تحتوي على أكثر من الأيزومر المسؤول عن إنتاج الآثار الجانبية.


الغثيان والاسهال

يبدو أن أخذ مكمل غذائي من CLA في الجرعات الموصى بها آمن. ومع ذلك ، يمكن عند استخدام هذه المكملات الغذائية أن تنتج بعض الآثار الجانبية الخفيفة في بعض الناس ، مثل التعب واضطراب في المعدة . يمكن تقليل الآثار الجانبية المعدية المعوية عن طريق تناول المكملات الغذائية مع وجبة وزيادة الجرعة ببطء مع مرور الوقت. لا ينبغي أن تؤخذ المكملات الغذائية CLA من قبل النساء الحوامل أو عند الرضاعة الطبيعية.



ارتفاع مستويات السكر في الدم

يجب على مرضى السكر والمعرضين لخطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي تناول مكملات CLA فقط تحت إشراف الطبيب. قد يساعد CLA على تقليل دهون الجسم ، ولكن في نفس السبب يصبح الكبد أكثر دهنية ، مما يؤدي إلى مقاومة الأنسولين.  بعض أشكال CLA يمكن أن تسبب ارتفاع السكر في الدم أو ارتفاع مستويات السكر في الدم. وينتج عن هذا أن الجسم يصبح مقاومًا لتأثيرات هرمون الأنسولين ، المسؤول عن تحريك الجلوكوز من مجرى الدم إلى الخلايا لاستخدامه كطاقة.

رد فعل تحسسي

من الممكن أن تعاني من حساسية تجاه بعض المكملات الغذائية من CLA ،  تتضمن أعراض الحساسية تفاعلًا في تطوير الحكة ، طفح جلدي  ، بالإضافة إلى صعوبة في التنفس والبلع وتورم في الوجه والفم واللسان. يجب الإبلاغ عن أي علامات لرد فعل تحسسي لطبيب  على الفور ، ويجب وقف استخدام المكملات الغذائية. لا يتم تنظيم المكملات الغذائية CLA كأدوية من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ، لذلك لم يتم اختبارها من أجل السلامة والفعالية.

زيادة في بروتين سي التفاعلي

قد تتسبب بعض أنواع CLA الموجودة في المكملات الغذائية في زيادة مستويات البروتين التفاعلي C . بروتين سي التفاعلي ، المعروف أيضاً بـ CRP ، هو بروتين ينتج عن الكبد ، ومستويات بروتين C-reactive ترتفع أثناء الالتهاب الواسع الانتشار. وقد تبين أن بروتين سي التفاعلي يلعب دورًا في تكوين الجلطات الدموية وتصلب الشرايين ، وفقًا لعيادة كليفلاند. يمكن أن تشير المستويات المرتفعة من بروتين سي التفاعلي إلى زيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية ، لذلك يجب على مرضى القلب ألا يتناولوا مكملات غذائية من CLA دون استشارة الطبيب.

إضغط هنا للمزيد من المقالات عن المكملات الغذائية